Semester och lite cykling på det..

För någon vecka sedan bestämde vi oss för att göra semesterveckan i Europa lite mer spännande. Fredrik anmälde oss till Black Forest Ultra Bike Maraton- Sie und Er- mixlag dam/herr. Dvs, vi ska gå i mål samtidigt. Ganska nervöst, det kan ju gå hur som helst.
117km i kuperad terräng, man utsätter både kropp och huvud för en hel del påfrestning.

Väckarklockan ringde 05.55. Tittar ut, det ösregnar. Typiskt. Käkar frukost, packar ner ett ombyte och hoppar på cyklarna ner till starten. Väl där är det härlig stämning trots det dåliga vädret. 5000 cyklister ska trampa runt i den "svarta skogen" på olika distanser. Ca 800 startande i Ultra.

07.30 går starten. Det gick ganska sakta i början om man jämför med ett svensk långlopp, tittar man på banprofilen så förstår man varför. Vi hängde på bra i starten och jag kände mig pigg. De två första milen börjar med en klättring på ca 1h, rejält brant på vissa partier. Vägarna är mestadels av grus, lite stig och i bland gräs, blöta och tungtrampade. Jag hör Fredrik flera gånger säga, ta det lugnt slå av på tempot. Klättringarna känns bra men Fredrik verkar ha det lite kämpigare uppför. Efter någon timme får jag en förfärlig kramp i magen. Jag försöker köra vidare men det går inte. Ett kort stopp och sen är vi på det igen.

Vi tuggar på mil efter mil.

Nerförskörningarna är bitvis otäcka och väldigt blöta. Jag tror min Suuntoklocka loggade maxhastighet på ca 70km/h, helt galet.

Vid 80km kommer vi till en berömda backe med en snittlutning på 22% - tack och lov på asfalt. Vägen, eller väggen, kantas av glada människor, musik och alla hejar på. Vilken adrenalinkick!


22% är brant

 Här någonstans möter Fredrik väggen på riktigt. Jag försöker peppa honom utan att var allt för på. Jag bestämmer att vi kör in på närmsta depå och jag tvingar i honom bananer och energibars. 2 bananer räddar liver på pojken!
Två mil kvar, solen tittar fram och Fredrik piggnar till- gött. Äntligen kan vi trampa på. Vi gör ett ryck den sista timmen och försöker ta igen några placeringar som vi tappat på vägen.






Vi går i mål på 6.50 som 2a i mixklassen. Hade jag kört damklassen hade jag kommit in som 8a.


Även om det var sjukt jobbigt är det värt allt besvär. Vilken stämning och vilket arrangemang! Ett fantastiskt bra arrangemang, väl utmärkta vägar, generösa depåer, sjukvårdare längst banan, otrolig markservice, allt för ynka 55 euro. CykelSverige har verkligen något att lära sig. Vi kommer säkert att köra Black Forest Ultra Bike igen, individuellt eller som ett lag!:) Jag körde på min BMC Team Elie 01 med medium dämpning i softailen. Allt material fungerade perfekt trots regn och massvis med lera.

Resten av veckan bjuder på myscykling någonstans i Alsace.

På återseende!

Att börja om från början...

Det var ett tag sedan jag skrev något här.  Året började bra och jag kände mig stark och snabb. Fick ihop en del riktigt bra träningspass i januari och februari. Inomhus och utomhus. Testade trainer för första gången och tyckte minsann det var riktigt kul att jaga watt! Dessutom orkade jag mer än vad jag trodde.
Sen kom förkylning nummer ett. Sen nummer två, nummer tre osv osv. Så har det hållit på sedan mars. Det är först nu jag känner att kroppen börjar återhämta sig från alla möjliga baciller. Jag missat en hel del träning och fått ställa in flera tävlingar, så jag har helt enkelt fått börja om från början.
Just nu lägger jag focus på distanspass, helst 3-4h eller vad tiden tillåter, på landsväg eller i skogen. I helgen var jag och Fredrik och jagade höjdmeter, vilket inte alltid är så lätt när man bor i Skåne. Jag fick minsann ihop 1300 höjdmeter på 3h. Var då? På Hallandsåsen, upp och ner och upp igen. Det var riktigt kul, men jag är fortfarande seg i benen.

Cykla i berg är kul! Bilden är från Montecorto Spanien

Eftersom jag redan missat två lopp i långloppscupen så har jag bestämt mig för att för att köra några andra lopp utanför cupen.
Veckan innan midsommar tar vi bilen ner till sydtyskland. Vi startar semestern med att köra Black Forest Ultra maraton, 117km och 3150hm. Vi kör mixlag dam/herr, jag och Fredrik! Fortsättning följer..  
I dag är det dags att köra Dustcup, avd 3 i Danstrup hegn utaför Helsingör. 85minuter + varvet. Det ska bli intressant att se om jag orkar hela vägen. Jag körde X-cup i Bockeboda, 60 min + varvet, för 10 dagar sedan. Jag gav järnet och det gick bra men jag fick betal dyrt med en trött och sliten kropp i flera dagar. Idag hoppas jag att kroppen vill lika mycket som huvudet!

Jag och min BMC!